禁酒3週間を達成しました。
大人になってから初めての経験。
ぎりぎりでした。
乗り越えられたのはひとえに、美味しいノンアルビールのおかげです。
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体調回復とともに戻ってきた飲兵衛魂
今回の禁酒生活は、突然の体調不良がきっかけでした。
なかなか回復せず寝込むこと2週間。
さすがに不安になり、健康な将来のために体質改善を決意した私は、体調不良で得た禁酒生活2週間に便乗し、もう1週間、やってみることにしたわけです。
モチベーション高く始めた3週目。
処方された薬の効果はてきめんで、体調は急速に回復し、それと同時に、お酒飲みたい気分もむくむくと目覚め始めました。
予想はしていたものの、我ながらどんだけ。早い。
最初の2週間とは打って変わり、厳しい1週間となりました。
禁酒3週目、最初の2週間ほどのリセット感はなく、これと言って良き変化を感じられなかったのが痛かったです。
長期的な体質改善だからと自分に言い聞かせるも、長年飼ってきた飲兵衛魂は今にも暴れだしそうな雰囲気。
飲んじゃおうかな、止めとこうかな、を夜な夜な繰り返し、どうにか根性で乗り越えた感じです。
窮地を救ったAthleticのノンアルビール
根性もここまでか、と思ったときに救ってくれたのは、ビール好きもうなるAtheleticのノンアルビールでした。
買ってきたその日に、冷凍庫で急冷し、冷やしたグラスに注いでグビッと。
やっぱり、ほぼ、ビールです。
美味しい。
身体の中で、ビール飲みたいモードがすーっと落ち着いていくのを感じました。
さっきまで暴れだしそうだった飲兵衛魂から、
もうこれでいいかも。なんでアルコール入ってないとダメだったんだっけ？
という声さえ聞こえてきて、いやそれは極端と慌てて打ち消したほど。
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日本ではどれが美味しいですか？
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ノンアルビールのほかにもうひとつ、救ってくれたノンアルドリンクがありました。
それは、トニックウォーター。
実はAtheleticのノンアルビールを買うまでの間、暴れる飲みたいモードを抑えてくれていたのがそれ。
トニックウォーターと言えばジントニック一辺倒でしたが、レモンやライムと割ってみると、これがなかなかに、お酒風。
満足度の高い、大人っぽいドリンクになりました。
私的ギネス記録 禁酒4週目に挑戦
もうダメだと諦めかけた禁酒3週目。トニックウォーターとノンアルビールで持ち直し、完走しました。
最初の2週間は体調不良のため難なくクリアできたけど、回復後の禁酒は想像以上にきつかったです。
途中、今なら反動で一升いけてしまうと思ったほど。
でも、4週目、チャレンジしてみようと思っています。
ノンアルビールを飲んだ時の、これで良くない？の気持ちを信じて。
3週目の厳しさを知ってしまった以上、元気な時にまたゼロから始めるのはほぼ不可能。だから、今のこの波に乗って、もう少しだけ。
ChatGPTによると、4週間の禁酒で、身体は、飲まないのがデフォルトになるんですって。その後は、むやみに飲みたくならず、たまに飲んでも、きれいになった肝臓がすばやく処理してくれるんだとか。
4週目はおまけ。どうしても飲みたくなったら、飲めばいいだけです。
やれるところまでやってみようかなと思っています。
それでは、また次回。
Ryoko
