こんにちは、Ryokoです。
突然思い立って、1週間の禁酒をしてみました。
理由は特になし。1週間やめてみたら、どうなるかなという好奇心でした。
今回の記事では、禁酒1週間生活で感じた、気のせいレベルの小さな変化と、一 Continue reading →
こんにちは、Ryokoです。
突然思い立って、1週間の禁酒をしてみました。
理由は特になし。1週間やめてみたら、どうなるかなという好奇心でした。
今回の記事では、禁酒1週間生活で感じた、気のせいレベルの小さな変化と、一 Continue reading →
こんにちは、Ryokoです。
カーニボア (carnivore)という言葉、聞いたことありますか?
野菜、炭水化物、糖類をとらず、肉のみを摂る食のスタイルのことを、カーニボアと言います。
大の肉好き (の私) もさすがに驚く、常識を覆すような、このスタイル。 Continue reading →
こんにちは、Ryokoです。
フロートスパ (Float Spa)って、ご存じですか?
無重力状態の塩水に浮かんで、身体と心を解放していく、リラックス法です。
欧米では、既に多くの施設がある、リラクゼーションのスタイル。 Continue reading →
こんにちは、Ryokoです。
実はしばらく、コロナに感染して寝込んでいました。比較的、軽症だったものの、それでも充分にツラい時間でした。
コロナは、症状も、回復までに要する期間も、千差万別。人によってまったく Continue reading →
こんにちは、Ryokoです。
今日は、唐突に、プチ断食の話題です。
思い立ってやってみたところ、うわさ通りの、嬉しい発見がありました。
食べること、飲むことが大好きな人にほど、実は、向いているかもしれない、 Continue reading →